Az oldalon található információk nem tekinthetők orvosi diagnózisnak. Minden esetben forduljon orvoshoz vagy hívja a 112-es segélyhívó számot. Az Alapítvány az Öngyilkosság Ellen kiváló támasz lehet ilyen helyzetben.
Túl sok embert érintenek a mentális egészségügyi problémák, amelyek néha öngyilkossághoz vezetnek. Sajnos sokan úgy gondolják, hogy a mentális egészségügyi problémákról beszélni nem tartozik az emberek közé. Ezért megtartják azokat maguknak. Ezért döntöttünk úgy, hogy létrehozzuk ezt a weboldalt – hogy segítsünk rávilágítani a mentális egészségügyi problémákra és arra, hogy az emberek hogyan előzhetik meg azokat.
Miért hoztuk létre ezt a weboldalt?
A célunk, hogy az embereket a legfrissebb információkkal lássuk el a mentális egészségügyi problémákkal kapcsolatban, és hogy hogyan lehet megelőzni azokat. Ezért átkutattuk az internetet megbízható források után kutatva, és létrehoztuk ezt a weboldalt. Most pedig szeretnénk képessé tenni az embereket arra, hogy jobban tudjanak segíteni önmagukon és másokon.
Emellett arra szeretnénk inspirálni az embereket, hogy a legjobb önmagukat adják. Mivel mindannyian emberek vagyunk és hibázunk, szeretnénk, ha ez a weboldal segítene az embereknek abban, hogy tanuljanak ezekből a hibákból. Ha például hibát követsz el, amikor bizonyos gyógyszereket adsz a gyermekednek, fontolóra veheted, hogy leveszed a gyógyszert, és szakmai segítséget kérsz. Vagy ha úgy gondolja, hogy egy bizonyos élelmiszerrel jobban érzi magát, de az az élelmiszer nem egészséges a gyermeke számára, akkor érdemes átgondolni, hogy azt adjuk-e neki.
Mit fog felfedezni ezen a weboldalon?
Ez a weboldal a mentális egészségi problémákkal kapcsolatos számos különböző témával foglalkozik, többek között:
- Lelki betegségek és az őket övező stigma
- Hogyan ismerjük fel az öngyilkosságot fontolgató személy figyelmeztető jeleit
- A mentális egészségügyi problémákkal való megbirkózás alternatív módjai
- A súlyos mentális betegségek kezelése
- Az öngondoskodás és jólét
- Hogyan kezeljük a depressziót, a szorongást és más gyakori mentális egészségügyi problémákat
- Hogyan találjon jó pszichológust
- És még sok minden más!
Ez a weboldal emellett a helyi mentálhigiénés szolgálatok elérhetőségeit is biztosítja, hogy akkor kaphassa meg a szükséges segítséget, amikor szüksége van rá.
Ki profitálhat ebből a weboldalból?
Mindenki, aki érdeklődik a mentális egészségügyi problémák megértése és megelőzésük módja iránt. A weboldalon található információk a mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek családtagjai és szerettei számára is hasznosak. Még az is lehet, hogy felfedezi, hogy egy ismerőse küzd, és szüksége van a segítségére. (Ha ez a helyzet, olvasson tovább a további információkért azzal kapcsolatban, hogyan segíthet neki).
A mentális egészségi problémákat övező megbélyegzés miatt a mentális egészségi problémákkal küzdő emberek gyakran csendben szenvednek, mivel nem akarnak másokat terhelni a problémáikkal. Ennek a weboldalnak a létrehozásával reméljük, hogy ezen változtatni tudunk. Remélhetőleg ez a weboldal bátorságot ad a mentális problémákkal küzdő embereknek, hogy segítséget kérjenek, ha szükségük van rá.
Hogyan segíthet ez a weboldal a mentális egészségügyi problémákkal küzdő embereknek?
Ez a weboldal bátorságot ad a mentális betegségben szenvedő embereknek, hogy beismerjék, hogy küzdenek és segítségre van szükségük. A mentális problémákkal küzdő emberek túl gyakran szégyellik kimondani, hogy depressziósnak, szorongónak vagy dühösnek érzik magukat. (És néha még bűntudatot is éreznek, amiért ezeket érzik!) Ezért reméljük, hogy a weboldal létrehozásával a mentális problémákkal küzdő embereknek biztosítékot adhatunk arra, hogy nincsenek egyedül, ha ezeket érzik. (És néha segítségre van szükségük ahhoz, hogy ezek az érzések ne váljanak problémává!)
Ez a weboldal emellett felvilágosítja az embereket a problémáik természetéről és arról, hogy milyen típusú segítségre lehet szükségük. (Ha például szociális szorongásuk van, akkor lehet, hogy meg kell tanulniuk, hogyan kezeljék a társas helyzeteket, és hogyan érezzék magukat kényelmesen, ha új emberekkel beszélgetnek. Vagy ha maximalizmusban szenvednek, akkor segítségre lehet szükségük ahhoz, hogy elfogadják a gyengeségeiket, és megtanulják értékelni azokat a dolgokat, amiket jól csinálnak.)